Tinh dầu quế là gì? Tinh dầu quế có tác dụng gì
Từ xa xưa, quế luôn được coi loại dược liệu nổi bật trong y học. Không chỉ mang đến loạt hợp chất mạnh mẽ, các sản phẩm từ quế còn có thể dùng điều trị bệnh, tăng cường sức khỏe tổng thể. Trong đó, tinh dầu quế ngày càng chiếm được cảm tình và được đông đảo mọi người sử dụng. Vậy tinh dầu quế là gì, tinh dầu quế dùng để làm gì? Chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu qua bài viết sau.
Tìm hiểu tinh dầu quế là gì?
Tinh dầu quế (tên tiếng Anh là Cinnamon Essential Oil) là loại hợp chất được chiết xuất từ lá và vỏ của cây quế. Thông qua quá trình chưng cất hơi nước chúng ta thu được dung dịch màu vàng nhạt hoặc đậm, trong suốt với mùi thơm ngọt ngào, ấm áp đặc trưng.
Tùy theo loại quế, bộ phận sử dụng hoặc phương thức canh tác, sản xuất và môi trường sống… mà hàm lượng, thành phần các hoạt chất có trong tinh dầu quế sẽ có sự thay đổi. Chẳng hạn như:
Tinh dầu làm từ vỏ quế sẽ có các thành phần với hàm lượng sau: Aldehyd cinnamic (65.5%), coumarin (8.7%), cinnamyl acetat (3.6%), 2-methoxyl cinnamtedehyl (0.7%), methoxy benzaldehyde, benzaldehyde, acol cinnamic, eugenyl acetate…
Tinh dầu từ lá quế sẽ có thành phần và hàm lượng như: Aldehyd cinnamic (74.1%), 2-methoxy cinnamaldehyde (10.5%), cinnamyl acetate (6.5%), coumarin (1.2%), benzaldehyde (1.1%), 2-phenylethyl acetate (0.7%), 2-phenylethanol (0.6%).
Ngoài ra, trong tinh hợp chất này còn có một số thành phần khác như: eugenol, linalool, limonene, alpha-terpineol, camphor…
Tinh dầu quế có tác dụng gì?
Trong tinh hợp chất chiết xuất từ quế chứa rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Vì thế, nó mang tới rất nhiều công dụng. Dưới đây là 13 tác dụng của tinh dầu quế:
Thúc đẩy sức khỏe tim mạch
Sử dụng tinh dầu quế kết hợp tập luyện aerobic mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của tim. Đồng thời, nó cũng giúp giảm thiểu nguy cơ tạo xơ vữa động mạch, ngăn ngừa đột quỵ.
Tinh dầu quế cũng mang đến công dụng tốt trong quá trình chuyển hóa lipid của cơ thể. Chúng giúp giảm nồng độ malondialdehyde để có thể hạn chế tình trạng stress oxy hóa. Thêm vào đó, chúng cũng tốt cho quá trình lưu thông máu và quá trình co bóp tim.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Các thành phần có trong tinh dầu quế đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm bớt các triệu chứng đái tháo đường. Theo đó, chiết xuất này rất có lợi cho tình trạng nhạy cảm với insulin, hàm lượng đường trong máu và chất béo ở người mắc bệnh đái tháo đường.
Hạn chế tình trạng sâu răng, viêm nướu
Tinh dầu quế còn có tác dụng hỗ trợ giảm tình trạng sâu răng hiệu quả. Theo dân gian, súc miệng bằng nước ấm tinh dầu quế sẽ giúp loại bỏ mảng bám, khử vi khuẩn, hạn chế mùi hôi và giảm sâu răng, viêm nướu hiệu quả.
Ngăn ngừa chứng trầm cảm
Liệu pháp mùi hương chữa căng thẳng, trầm cảm từ lâu đã được sử dụng. Massage toàn thân bằng tinh dầu quế sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái hơn, từ đó trút bỏ được cảm giác nặng nề, mệt mỏi đang hiện hữu.
Không chỉ thế, tinh dầu quế sở hữu các hợp chất dễ bay hơi, dễ xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, da, khứu giác. Bằng cách này, chúng có thể hỗ trợ ngăn ngừa chứng trầm cảm một cách hiệu quả.
Hỗ trợ làm hồng đôi môi
Nếu muốn đôi môi trở nên hồng hào, đầy đặn hơn, bạn hãy trộn 2 giọt dầu quế và 1 muỗng dầu dừa, rồi bôi lên môi trong vòng 1 giờ. Biện pháp này có thể giúp tăng cường lưu thông máu ở môi, để môi dần mềm mại, trở nên đầy đặn hơn.
Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày
Trong dầu quế chứa eugenol – hợp chất chữa lành vết loét dạ dày, đồng thời làm giảm đau do loét gây ra. Tinh dầu quế cũng giúp khôi phục lại sự cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột, mang lại khả năng kháng viêm mạnh mẽ để chống lại các tác nhân gây bệnh.
Hỗ trợ chăm sóc da và tóc
Tinh dầu quế có đặc tính kháng viêm nên có thể trở thành biện pháp tự nhiên cải thiện vấn đề về da như: viêm da, phát ban, mụn. Để chăm sóc da, mỗi ngày bạn hãy massage nhẹ nhàng vùng da mặt cùng tinh dầu quế kết hợp một loại dầu nền khác (dầu dừa, dầu nho, hạnh nhân) để tăng cường sức khỏe cho làn da.
Loại tinh dầu này cũng có thể dùng để dưỡng tóc. Kết hợp tinh dầu quế và tinh dầu hạnh nhân, bôi lên tóc rồi xả sạch sau 30 phút. Thực hiện đều đặn hàng tuần bạn sẽ có một mái tóc suôn mượt, óng ả.
Kích thích “chuyện ấy”
Một công dụng tuyệt vời của tinh dầu quế không phải ai cũng biết đó là giúp tăng cường ham muốn tình dục, tăng cường chức năng cường dương. Với những nam giới đang gặp vấn đề trong “chuyện ấy”, dùng tinh dầu quế có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ, giảm tỷ lệ tinh trùng bị yếu.
Công dụng của tinh dầu quế trong hỗ trợ hệ tiêu hóa
Tinh dầu quế cũng giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa hiệu quả. Nếu bạn cảm thấy khó chịu do ăn phải đồ khó tiêu, hãy nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu quế vào cốc nước sau đó uống từng ngụm nhỏ. Việc làm này sẽ giúp làm dịu dạ dày, giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động trơn tru trở lại.
Hỗ trợ điều trị chứng đau họng
Với tác dụng chống viêm, diệt khuẩn, chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch, tinh dầu quế cũng là lựa chọn tuyệt vời để loại bỏ tình trạng nhiễm trùng. Do đó, chúng có thể dùng để giảm bớt tình trạng đau họng. Khi bị có dấu hiệu bệnh, bạn hãy uống hỗn hợp nước chanh ấm, mật ong và dầu quế vào buổi sáng để loại bỏ cơn đau.
Tinh dầu quế tác dụng kiềm chế cơn thèm ăn
Bạn đang muốn giảm cân nhưng vẫn thèm ăn thì phải làm thế nào? Hãy sử dụng ngay biện pháp từ tinh dầu quế để cải thiện tình trạng. Theo các chuyên gia, loại tinh dầu này hỗ trợ kiềm chế cơn thèm ăn rất nhiều quả.
Tác dụng của tinh dầu quế trong điều trị nấm
Một công dụng của tinh dầu quế được nhiều người áp dụng đó là có thể điều trị nấm, đặc biệt là nấm da, nấm móng chân. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo, không nên bôi tinh dầu quế trực tiếp lên vết thương vì có thể khiến da bị bỏng, gây kích ứng da.
Làm thơm phòng
Việt Nam là nước có khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa nên vào mùa mưa, mùa lạnh trong phòng sẽ thường bị ẩm mốc, khó chịu. Do đó, để loại bỏ mùi hôi đồng thời giúp căn phòng trở nên thông thoáng, dễ chịu thì bạn có thể sử dụng tinh dầu quế. Các chất có trong đó sẽ khuếch tán ra toàn căn phòng giúp bạn dễ chịu hơn.
Cách sử dụng tinh dầu quế hiệu quả nhất?
Để có thể tận dụng tối đa những lợi ích của tinh dầu quế chúng ta có thể thực hiện nhiều cách thức khác nhau. Tùy vào từng đối tượng và nhu cầu sử dụng, bạn có thể áp dụng những cách sau sao cho phù hợp.
- Khuếch tán: Khuếch tán tinh dầu quế bằng đèn xông tinh dầu để thanh lọc không khí nhằm tạo không gian tràn ngập mùi hương thư giãn.
- Xông hơi: Xông tinh dầu quế có tác dụng gì? Theo đó, chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu quế vào nước ấm, hoặc máy xông hơi để xông hơi giúp hỗ trợ giảm thiểu triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm, lợi cho sức khỏe làn da…
- Ngâm trị liệu: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm hoặc chậu nước, ngâm trong khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn lưu thông, thư giãn, xua tan mệt mỏi,…
- Dùng tại chỗ: Lấy vài giọt tinh dầu pha loãng với nước hoặc dầu dầu dừa, dầu jojoba,…) rồi xoa lên các vùng cơ, khớp, đau nhức,… để giảm tình trạng đau nhức, thư giãn, giảm căng thẳng.
- Dùng gián tiếp: Xịt tinh dầu quế đã pha loãng vào gối, túi vải, quần áo,… để hương thơm lưu trữ kéo dài.
Sử dụng tinh dầu quế cần lưu ý điều gì?
Rất nhiều công dụng đã được liệt kê và bạn cũng đã biết về cách sử dụng của tinh dầu quế. Tuy nhiên, xông tinh dầu quế có tốt không lại là vấn đề được nhiều người quan tâm. Theo các chuyên gia, không nên trực tiếp uống loại tinh dầu này vì nó có thể gây phản tác dụng. Ngược lại, để việc sử dụng đạt hiệu quả cao, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Trong nó có hàm lượng coumarin cao có thể gây ra một vài vấn đề khó chịu ở da vì thế trước khi bôi lên da cần thử trước để xem mức độ phản ứng.
- Không dùng sản phẩm nguyên chất trực tiếp mà thay vào đó hãy sử dụng theo hướng dẫn ở trên.. Đồng thời bạn cũng nên tránh bôi trực tiếp lên các khu vực nhạy cảm, dễ tổn thương như niêm mạc, mắt, mũi, tai trong…
- Tinh dầu quế có tốt cho bà bầu? Theo các chuyên gia không sử dụng tinh dầu quế cho những người có cơ địa nhạy cảm như phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ nhỏ, người có tiền sử dị ứng… Nếu muốn dùng cần tham khảo ý kiến người có chuyên môn trước khi sử dụng.
Cách điều chế tinh dầu quế tại nhà
Lựa chọn tinh dầu quế của các nhà sản xuất đáng tin cậy và uy tín là ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, nếu chưa thực sự yên tâm, bạn vẫn có thể tự tạo riêng cho mình một lọ tinh dầu để sử dụng thông qua công thức như sau:
Chuẩn bị: Quế thanh (5 – 10 thanh); dầu oliu (2 chén); vải thưa sạch, bình thủy tinh tối màu.
Thực hiện:
- Rửa sạch quế, để cho ráo nước sau đó đặt vào lọ thủy tinh theo chiều dọc.
- Đổ dầu oliu vào sao cho ngập quế, thỉnh thoảng lắc lên để thúc đẩy quá trình chiết tiết.
- Đậy kín lọ, bảo quản ở nơi khô thoáng, sạch sẽ.
- Sau 3 tuần, tinh dầu đã chiết ra, bạn có thể lấy ra, lọc dầu qua tấm vải để loại bỏ cặn dư thừa.
- Tinh chất chắt lọc được chính là tinh dầu quế, có thể sử dụng.
Trên đây là những thông tin hữu ích về tinh dầu quế. Có thể thấy, đây là một loại hợp chất phổ biến, được ưa chuộng rộng rãi và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, để việc sử dụng đạt hiệu quả cao, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng. Đồng thời, nên mua tinh dầu quế ở địa chỉ uy tín. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cụ thể.