Tác dụng của bột quế và mật ong đối với sức khỏe
Bột quế và mật ong kết hợp với nhau mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Một số tác dụng có thể kể đến như hỗ trợ đau xương khớp, giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch…. Vậy bột quế và mật ong có tác dụng gì chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Công dụng của bột quế và mật ong
Theo cựu Đại tá, Lương y Bùi Hồng Minh – Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình (Hà Nội), quế có vị ngọt, tính nóng, vị cay, hơi có độc. Chúng có tác dụng vào 3 kinh Gan, Thận, Lá lách giúp bổ mệnh môn, trữ lạnh, thông huyết mạch.
Từ lâu, quế đã được sử dụng để chữa các bệnh như chân tay lạnh, đau lưng, đau bụng, mạch nhỏ, kinh tế, tiểu khó,…. Thống thường, dùng 1 – 3gr quế/ ngày sẽ giúp giảm tê bì chân tay nhờ nguyên tắc quế nhục thu khí nóng vào cơ thể, quế chi dẫn khí nóng ra khỏi cơ thể.
Trong khi đó, mật ong chứa nhiều thành phần hóa học tốt cho sức khỏe như: glucose, saccharose, muối vô cơ, acid hữu cơ, men tiêu hóa, chất béo,…. Mật ong có vị ngọt, tính bình, đi vào các kinh như Tâm, Tì, Phế, Vị, Đại tràng có công dụng giảm mật độ acid dạ dày hiệu quả. Do đó, từ lâu mật ong đã được sử dụng là nguyên liệu chính trong nhiều bài thuốc dân gian chữa viêm loét dạ dày, đau họng, viêm amidan,….
Cũng theo bác sĩ Hồng Minh, kết hợp quế và mật ong sẽ mang tới giải pháp hoàn hảo nhất trong chữa bệnh. Đông y chỉ ra tác dụng của quế ngâm mật ong trong điều trị xương khớp, chữa cảm lạnh, khống chế tình trạng suy giảm miễn dịch, trị bệnh về đường tiêu hóa,… Đặc biệt, chúng có thể dùng để dưỡng nhan, làm đẹp da.
Công dụng bột quế mật ong đối với sức khỏe
Uống bột quế mật ong mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe. Đây là hai nguyên liệu dễ tìm kiếm, được sử dụng phổ biến hiện nay. Dưới đây là những tác dụng cụ thể của bột quế và mật ong.
Công dụng bột quế mật ong trị mụn trứng cá
Mụn khiến bạn mặc cảm, thiếu tự tin, stress? Đừng lo vì đã có giải pháp từ bột quế và mật ong sau đây.
Chuẩn bị: Bột quế (1 thìa); mật ong nguyên chất (3 thìa cà phê).
Thực hiện:
- Trộn hỗn hợp bột quế, mật ong thật đều.
- Sau đó, đắp lên vùng da có mụn (chú ý rửa mặt thật sạch trước khi đắp).
- Để qua đêm, sáng hôm sau rửa mặt lại với nước sạch.
Công dụng: Hỗn hợp này có công dụng tốt trong việc điều trị một số bệnh ở da. Mỗi ngày đắp một lần, thực hiện liên tục trong một tuần, tình trạng mụn trứng cá sẽ hết. Không chỉ thế, nó còn giúp làn da trở nên mịn màng.
Tác dụng của quế ngâm mật ong trong tăng cường hệ miễn dịch
Trong bột quế và mật ong đều có chứa chất chống oxy hoá và tính kháng khuẩn cao. Vì thế, sử dụng hỗn hợp này hàng ngày sẽ tốt cho hệ miễn dịch, giúp tăng sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn, virus gây bệnh. Đồng thời, nó cũng giúp cải thiện hệ tiêu hoá, mang tới hệ đường ruột khỏe mạnh.
Bột quế và mật ong giúp giảm đau xương khớp
Hai nguyên liệu này kết hợp với nhau còn có hiệu quả trong việc điều trị những vấn đề về xương khớp. Chỉ cần trộn đều bột quế, mật ong và nước ấm sau đó dùng ngâm tay chân sẽ giúp giảm nhanh những cơn đau.
Hỗ trợ trị ho và cảm lạnh
Mật ong và bột quế đều có công dụng trị họ, chữa cảm lạnh. Với khả năng kháng virus gây cảm lạnh ở người, cả hai nguyên liệu đều có thể hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả.
Không chỉ thế, các thành phần trong quế, mật ong còn có công dụng ức chế sự tăng trưởng của các virus cúm. Uống mật ong với bột quế hàng ngày sẽ giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Khi chỉ số cholesterol trong máu quá cao sẽ dẫn đến các bệnh lý về tim mạch, xơ vữa động mạch, đột quỵ, huyết áp…. Bột quế và mật ong có khả năng điều hòa cholesterol hiệu quả. Do đó, để có một trái tim khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ bị bệnh, bạn hãy thực hiện theo cách sau:
- Hòa tỉ lệ 2 thìa cà phê mật ong và 3 thìa cà phê bột quế với nước ấm.
- Uống nước quế mật ong hàng ngày.
Trị hôi miệng với hỗn hợp bột quế và mật ong
Quế, mật ong còn có công dụng ức chế sự lây lan của vi khuẩn trong khoang miệng, từ đó giảm tình trạng hôi miệng, hạn chế viêm lợi, sâu răng. Theo đó, bạn có thể dùng hỗn hợp bột quế, mật ong pha nước ấm súc miệng hàng ngày để có hơi thở thơm tho.
Uống bột quế và mật ong giúp giảm cân hiệu quả
Nhiều chuyên gia về dinh dưỡng cũng cho biết, sử dụng bột quế và mật ong cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn. Theo đó, hãy hòa tan bột quế, mật ong với nước ấm rồi uống ngày 3 lần sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Ngăn ngừa ung thư
Chất phytochemicals trong mật ong có tác dụng ngăn ngừa ung thư, trong khi đó quế có công dụng chống lại các khối u. Vì thế, việc kết hợp bột quế và mật ong sẽ có công dụng ngăn ngừa bệnh ung thư rất hiệu quả.
Có thể thấy, tác dụng của bột quế và mật ong mang lại rất lớn. Tuy nhiên, để việc sử dụng hai nguyên liệu này trong hỗ trợ điều trị bệnh, tăng cường sức khỏe đạt hiệu quả và an toàn, bạn nên sử dụng đúng liều lượng, tham vấn từ chuyên gia.